Hogyan készítsünk gyógynövényes tinktúrákat

Számos tinktúra receptet tettem közzé (köztük két kedvencemet: kamilla tinktúrát és emésztési tinktúrát), de rájöttem, hogy hasznos lehet egy bejegyzés, amely általános útmutatásokat tartalmaz arról, hogyan készítsünk tinktúrát bármilyen gyógynövényből.


A tinktúra a gyógynövény koncentrált folyékony formája, amelyet könnyű elkészíteni és könnyen el lehet vinni. A tinktúrák megőrzik és koncentrálják a gyógynövény tulajdonságait, hatékonyabbá és tartósabbá téve azokat.

Az alkohol alapú tinktúrák eltarthatósága több év, és szükség esetén könnyen használható! Számos tinktúrát tartok kéznél a gyerekeim számára, mivel ezek külsőleg, még kisgyermekeknél is használhatók a közös problémák enyhítésére.


Ha valaha is vásárolt tinktúrákat a boltból, arra biztatom, próbálja ki saját készítését, mivel ezek nagyon olcsók és percek alatt elkészíthetők.

Tinktúra készítő kellékek

A legtöbb tinktúrát alkoholos alapon készítem, mivel ez teszi őket a legtartósabbá, de tinktúrákat készíthetünk glicerinnel, ecettel vagy akár mézzel is szirup készítéséhez!

Tinktúra készítéséhez a következő kellékekre lesz szükség:

  • Tiszta (legalább pint méretű) üvegedény fedéllel
  • Fogyasztható alkohol, például vodka vagy rum - legalább 80-os (vagy almaecet vagy étkezési növényi glicerin)
  • A választott gyógynövények (általában saját termesztésű)

Hogyan készítsünk tinktúrát

Kivonatnak is nevezik (valójában ugyanazt az eljárást használják igazi vanília kivonat készítéséhez), az alkoholos tinktúrák a leggyakoribb típusok, és a legkönnyebben elkészíthetők.




Először válassza ki a használni kívánt gyógynövényeket. Ezek a kedvenc tinktúráim:

  • Kamilla tinktúra (nagyszerű gyerekeknek, elősegíti a pihentető alvást és jót tesz a bőrnek)
  • Emésztési tinktúra (segít hányinger, gyomorégés stb. Esetén)
  • Édes álmok tinktúra (az alvási nehézségekkel küzdő kicsiknek segítek)
  • Echinacea tinktúra (nagy immunvédelem a megfázás ellen)

Töltse meg az üveget 1/3–1 / 2-ig szárított gyógynövényekkel. Félig megtöltve erősebb tinktúra lesz. Ne csomagoljon le.

Öntsön forrásban lévő vizet, hogy csak meggyengítse az összes gyógynövényt. (Ez a lépés nem kötelező, de segít felhívni a gyógynövények előnyös tulajdonságait.)

Töltse meg az üveg többi részét (vagy az egész edényt, ha nem használ forró vizet is) alkohollal, és tiszta kanállal keverje össze.


Tegye az üvegre a fedelet. Az edényt hűvös / száraz helyen, naponta rázva tárolja, legalább három hétig és legfeljebb hat hónapig. (Általában hat hétig hagyom a gyógynövényeket)

Szűrje át a cheesecloth-t és komposztálja a gyógynövényeket. Tárolja a tinktúrát színes cseppentő palackokban vagy tiszta üvegedényekben.

MEGJEGYZÉS: Az alkohol használat előtt elpárologhat (lásd alább), vagy tinktúra ugyanúgy elkészíthető almaecet segítségével, bár hűtőszekrényben kell tárolni, és csak 3-6 hónapig fog tartani.

Hogyan kell használni a gyógynövény tinktúrákat

A szokásos felnőtt adag, amelyet szükség esetén napi 1–1–1 teáskanálnyit használunk, naponta legfeljebb háromszor. A gyerekek általában a felnőtt adag 1/4 - 1/3-át kapják.


Gyermekek, terhes nők vagy azok számára, akik nem akarnak alkoholt fogyasztani, forró folyadékba öntik, mint a tea, hogy az alkohol elpárologjon a fogyasztás előtt.

Készítette már saját gyógynövényes tinktúráját? Mi a kedvenc? Oszd meg alább!

A szárított gyógynövényekből készült gyógynövény tinktúrák nagyszerű módja a gyógynövények előnyeinek megőrzésének és koncentrálásának. Elkészítésük olcsó és évekig tart!